Tahukah Sahabat Atma Jaya bahwa pola hidup sehat bisa dimulai dengan isi piringku. Isi Piringku ini menjadi porsi ideal dan seimbang untuk orang dewasa, dan tentunya akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, serta vitamin dan mineral untuk teman2 semua. (tambahan penjelasan dokter mengenai isi piringku) Selain itu, beberapa pedoman untuk gizi yang dapat sahabat Atma Jaya ikuti, yaitu 1. Mencukupi asupan sayuran dan buah, setidaknya 3-4 porsi sehari, dimana 1 porsi adalah 100 gram atau ...